Is wandelen niet uitdagend genoeg voor je, maar vind je hardlopen een brug te ver? Kom op zaterdag 1 februari kennis maken met Power Walking!

Bij Power Walking ben je actiever dan bij wandelen, je bent met sport bezig. Een groot voordeel is dat je, in vergelijking met hardlopen, veel minder je gewrichten belast (low impact). Je voeten houden altijd contact met de grond. Hierdoor worden veel blessures voorkomen. Je traint in de juiste zones voor vetverbranding en je rompspieren worden verstevigd.

Power Walking is zeer geschikt voor mensen die niet meer kunnen hardlopen of meer willen dan wandelen.

Deze clinic wordt verzorgd door Annemie Saes, gecertificeerde Wandelsport trainer en Power Walking trainer.

Locatie: Atletiekbaan Heythuysen

Tijd: vanaf 10:00 tot ongeveer 11:30

Tags: